プロフィール

当サイト「さくらいふ」に訪問くださり、ありがとうございます。

2018年に本格始動した「金コマ主婦のプチセレブな生活」も毎日たくさんの読者さんに閲覧していただけるようになりました。

しかし、ひとり娘も社会人となり、家族全員が定期収入を得られる生活に。
家族の誰かに何かあっても、すぐに食べることに困ることはありません。

そこで「金コマ主婦」を卒業し、2019年はサイト名を「さくらいふ」に変更しリニューアル。

また、2019年に日本ダイエット健康協会の最上位資格である「ダイエットインストラクター」に認定されたことを受け、アラフィフのダイエット・健康に関する情報の発信を始めました。

多くのアラフィフ女性が元気でワクワクする毎日を過ごせることを全力で応援するサイトを目指しています。

わたしと一緒に元気な明日にしましょう！

わたしについて

こんな人がブログを書いています。

わたしは東京都多摩地区に住む49歳の主婦。
53歳の夫と、社会人の娘、それから愛犬たちと暮らしています。

出産を機に専業主婦となり、食育に力を入れた子育てを実践。
無事に娘を育て上げました。

現在は週に3日ほどパートで働いています。

主人の実家が兵庫県芦屋市の山にあり、実家のご近所付き合いから「良いものを長く」という考えが根付きました。

ご近所は、代々受け継いだものを大切にする家庭が多く、高価でも上質なものを選ぶ時と安くて気にしないものを選ぶ時のバランス感が見事な方達ばかり。

そんなセレブから学んだことを実践し、ワンランク上のライフスタイルを目指して取り組み中。

48歳になった頃から急激に脂肪がつき始めていたようです。
でも、自分では、それほど太っていないと思っていました。

ある日テレビを見ながら「この芸人さんのお腹すごいね」と口にしたところ、家族から「悪いけど、お母さんのお腹の方がすごいよ」と総ツッコミを受けてしまったのです。

「え！？この芸人さんより太ってるの？それはないよね？冗談だよね？」
と聞いてみましたが、「悪いけど、お母さんの方が太い」と返ってきました。

衝撃的で受け入れられなかった私は、iPhoneで下着姿の写真を撮って貰い客観的に見てみることに。

渡されたiPhoneの画面には、テレビで見た芸人さんよりも太いトドのような自分の姿が・・・。

これは何とかしなければと決意し、その日のうちにスポーツクラブの体験に行きました。

そこで試したトレーニングが楽しくてすっかり筋トレにはまり、今ではトレーニングなしの生活は考えられないほどに。

筋トレを始めて半年ほど経つと、体脂肪が思うように減らない事に悩みました。

トレーナーさんや様々な書籍・サイトで「摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せる」と書いてあり、私は日々それを実践していました。

しかし、一向に落ちない体脂肪。

そんな時に好きな芸人「渡部建」さんが「ダイエット検定1級」という資格を持っていることを目にしました。

どんな資格なのか調べるうちに興味がわき、私も検定を受けることを決意。

2019年夏に「ダイエット検定1級」「ダイエット検定2級」をダブル受験し一発合格することができました。

ダイエット検定のテキストを勉強しながら得た知識を実践することで、停滞していた私の体脂肪を3kg落とす事に成功。

「摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せる」は間違った情報だったことも知りました。

このことからも正しいダイエット知識を多くの悩めるアラフィフ女性に共有できたら素晴らしいのではと感じ、上位資格であるダイエットインストラクター試験に挑戦。

2019年10月試験で合格し、JDHA（日本ダイエット健康協会）認定のダイエットインストラクターとして活動を開始。

団体様向けの講師や個人相談を請け負っています。

JDHA認定ダイエットインストラクターには多くの専門分野を持つ仲間が在籍しています。

食事指導・ストレッチなどご要望に沿ったインストラクターとのコラボレーションセミナーやご紹介の相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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