ダイエットインストラクターがアラフィフ女性の元気を全力で応援

アラフィフの筋トレ

更年期に入ると何をしても体重が全く変動しなくなりました。 しかも、体重は変わらないのに、見た目は丸くなっていく一方。 気がつけば去年似合っていたはずの洋服が、今年はなんだかチグハグな印象に。 ダイエットの勉強をゼロから見直しをし、ダイエット検定2級・1級をダブル合格。 その後ダイエットインストラクター試験に合格し、日本ダイエット健康協会の認定ダイエットインストラクターとして活動を開始。 正しいダイエットの知識を身につけ、わたしと一緒に健康的な毎日を過ごしましょう！
新着記事
アラフィフの筋トレ: 人気記事
人気記事
記事一覧
サイト内を検索
カテゴリー
好きな音楽と一緒にトレーニングを楽しく